俄国桑博格斗术腿法7式动态教学!简单、实用、有效

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俄罗斯三宝博客方法7式动态教学!简单,实用,有效!

如今,非武装的战斗已经成为世界战斗的主流。三宝是最好的之一。据说这种战斗技术是专为在第二次世界大战期间制约日本士兵而开发的!

实际的桑波腿法的特点是使用和练习更简单,更实用,更注重效果,更注重速度和爆发力,更适合俄罗斯人体特征,没有复杂和复杂的技术。同时,它强调攻击性和防御性,攻击和防御,预防和攻击,灵活和多变的原则。

首先,踢球

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第二,踢和踢

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第三,侧踢

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第四,侧踢

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V.拦截踢球

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六,钩腿

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七,铲踢

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